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提高智力的小方法

2013-10-04 09:21[行业资讯] 来源: 评论:
        人体的大脑像是一台机器,需要不断的使用和保养才能保持运转。有时,它又像是我们的肌肉,需要不断的锻炼才能提高效率。每一个高智力的人才都需要不断的锻炼才能保持自己高超的智力,而平庸的人更需要一些独特的方法来提高自己的智力。
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一、减少和电视电脑的接触时间

        随着时代的进步,电视电脑的电子产品从稀罕物慢慢变成了寻常物,从奢侈品慢慢变成了生活必需品。大家喜欢用电脑电视来获取外界信息,打发无聊时间,也希望能通过这种方式来使自己获得放松。看电视玩电脑虽然是一个打发时间的好方法,但是它不利于人们的大脑和智力。它不仅辐射大,易对大脑产生损害,且长时间的接触这些电子产品会让人越来越倦怠,用脑的机会也会越来越少。

二、加强运动

        体育运动不仅可以锻炼肌肉,活络人体经脉,还能有效的提高智力。许多人认为四肢发达的人一定头脑简单,这其实是一种错误的认识和理解。事实上,经常参加体育锻炼可以大大提高人们的办事效率,让大脑时刻保持一个清醒的状态。在学习和工作的时候保持活力,高度集中注意力。久而久之,既锻炼的身体,又提高了智力。

三、有选择性的读书

        谈到读书,很多人都喜欢。它不仅可以丰富知识,增加阅历,还能大大的提高人脑智力。提及与此,有些人可能会觉得只有那些推理悬疑类的书才能够开拓思维,提升智力,但事实上,并非如此。阅读古文书籍或者世界名著会更有益于我们注意力的集中,并通过不断的学习和模仿,慢慢的改善自己的世界观和人生观,帮助我们有更加缜密精确的方式进行思考。

也许通过这些方法无法让你取得颠覆性的进展,但是经过漫长的坚持和努力,相信一定会获得回报,无论是智力还是生理心理其他方面的能力都会取得一个长足的进展。
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