小学生秋冬季疾病预防
四(2)班刘红哲
尊敬的老师们,亲爱的同学们,大家好! (鞠躬)今天我安全知识讲座的内容是《秋冬疾病的预防》
秋冬季节是各类呼吸道流行症的高发期,主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播,如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等。但只要我们在平时能做好预防及自我保健的方法,这些疾病还是可以预防的。以下我就简要告诉大家十个预防的途径。
1.积极学习了解卫生防病知识,树立流行症的防病意识。
2.我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼。
3.净化环境,保持室内空气清新。我们的教室应每天开窗通风以保持空气的新鲜,每天开窗通风2-3次,每次30分钟以上,让阳光充分照射教室。
4.加强个人卫生以及个人防护。不仅要勤剪指甲,勤洗手。当打喷嚏或咳嗽时也应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。
5.进行合理的体育锻炼,如:早操、晨跑、散步等,平时增加户外活动,可增强血液循环,提高人体免疫力,从而增强体质,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。
6.平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。
7.注意天气变化,随时增减衣服,避免受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液循环减少,局部抵抗力降落,病毒容易侵入。
8.养成良好的生活规律,保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳,调节人体各类机能,增强抵抗力。要注意饮食平衡,营养搭配,注意多饮水,多食新鲜的瓜果、菜蔬,不能偏食。家里的生活用品,如衣服、被子在天气好的时候督促爸爸妈妈要勤洗、勤晒。
9.疾病流行季节,减少到人多的公共场所去,更不要到流行症患者聚集的场所。
10.对卫生防疫制订安排的各种预防接种,我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种,都是针对特定的季节,特定的疾病,卫生防疫部门都是作了精心安排的。接种以后,还是可以起到一定预防的作用的。
虽然疾病猛于虎,但同学们也不要过于担心,害怕,只要我们在平时能做到以上几点,这些疾病还是可以预防的。让我们远离疾病,永远健康快乐着。
谢谢大家!我的讲话完毕。(鞠躬)
谢谢大家!我的讲话完毕。(鞠躬)
胜利小学预防传染病安全教育讲座稿春夏是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春夏季节成为了一个疾病好发的季节,对我们的小学生来说,容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有:流行性感冒,水痘、手足口病、腮腺炎,流脑,麻疹等),另一类是过敏性疾病(譬如有菜麻疹,过敏性鼻炎,严重的甚至发生支气管哮喘),但是,小朋友也不要过于担心,害怕,只要我们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。 1、我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跳步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。 2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。 3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。 4、我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。 5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。